Alimentación

Para empezar una dieta

Si quieres seguir una dieta lo mejor es consultar con un nutricionista para asegurarte que no vallas a ingerir alimentos que puedan hacerte daño ya que esto puede resultar fatal. Tu nutricionista te recomendara la mas adecuada para ti. 

Tipo de dieta:  Las frutas y las verduras son muy necesarias en cualquier tipo de dieta, ingiere las que no te causan reacciones alergicas y que sean de tu agrado.

No olvides beber mucha agua y tomar jugos naturales. =)

Escrito por : Laura Zuleta Escobar